odzywki na silke

Wiek 15 Waga 65 Wzrost 172 Cel do osiągnięcia Rzeźba. Staż chodze na siłke od roku ale z przerwami teraz juz na serio. Aktywność fizyczna gram w klubie piłkarskim , gram we wszystko -ciągle w ruchu Mam pytanie co mam robic ?? czy spróbowac chudnąc dalej czy cos juz sporo zwaliłem więc nie wiem czy jakies odżywki stosowac ?? Teraz chodze 4 dni w [...]

[...] musiałem ostro zapłacić... ale człowiek całe życie sie uczy na błędach... Witam wszystkich. Mam pytanie o suple. Chodzi mi o to czy to od tego, ze biorę kreatyne bądz odzywki białkowe agresywny? .troszke mnie to niepokoi, juz nie tylko ja to zauwazylem, ale takze osoby w moim otoczeniu. A moze jest to spowodowane tym, ze chodzac na [...]

Majkel jak ma to OK, jak nie ktoś nie ma, to już trudno, jego kasa, jego strata. Są tacy ludzi, co w ogóle nie wiedzą, do czego służą dane odżywki itd. i myślą, że tylko przez nie będą rosnąć. Co do autora tematu, to nawet jakbyś chodził ten rok na siłkę to i tak jedno i to samo powiedzenie. Rób rzeźbę, dobry trening, dieta i będzie OK. Po to [...]

"Wymyślono stacki kreatynowe po to panowie, aby nie truć się chemią, a można je żreć do woli więc po co komu sterydy?" No tak się składa, że kreatyny, odżywki i inne nieorganiczne rzeczy też zatruwają organizm i mają w swoim składzie takie pierwiastki chemiczne, że mogą spokojnie pretendować do miana "chemii". Oczywiście nie w [...]

ja gram w rugby! mi zakwasy i ból nie przeszkadzaja, uwielbiam to uczucie . niestety te dwie dyscypliny wymagaja bólu na tren pozakwaszany na silke poobijany takie zycie. myslisz ze jak poł treningu lezysz zglebowany to pomoga tu jakies odzywki! football i rugby to gra dla twardych zawodników wkoncu! pozdro

troche malo masz latek, no ale jak sie uprzesz mozesz wziasc, zalezy jak bedziesz sie czul po wakacjach, jak sobie odpuscisz troche w wakacje to nie bierz kretki od razu po powrocie na silke, tylko dopiero po jakims 1-2 miesiacach ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

To nie dobrze bo wątpię abym znalazł czas na siłke. Ale powiedzmy ze znajdę. To jakie możecie polecić odżywki ?? Jak już znajdziesz czas na siłkę, to następnie musisz znaleźć czas na przeczytanie artykułów podwieszonych w dziale "Odżywianie" i rozpisać porządną dietę

[...] a kumpel ma kumpla i wlasnie od tego kumpla , wiesz sąsiad no ten kumpel od twojego kumpla. no i on mowi ze odżywki sie wali potem idzie na siłke strzelic klate i biceps i odzywki je ten kumpel kumpla i chleje i ma dobre przyrosty ale jak ma wejsc na 1 piętro to kałuza potu. no to jak z tym kaloryferem aha przypomne mam 15 lat i 45 kg wagi i [...]

Bo znam realia. Prócz niewielkiej garstki ludzi spośród chodzących na siłownię, duża część to zwykli amatorzy, którzy mają określony budżet, jaki mogą przeznaczyć na odżywki. Proste. Nie wiem czego tu nie rozumieć. I teraz powstaje pytanie: co wybrać? Bo czytając gazetki, reklamy czy chociażby fora można dojść do wniosku, że jeśli ktoś nie łyka z [...]

a na dowód że da się spalić mięsień to przykładem jest mój kolega zaczął chodzić na siłkę i myślał że jak będzie trenował klatę więc razy 4 w tygodniu bo będzie większa a teraz wygląda że normalnie zal a jeszcze jak zaczął brać odżywki to normalnie szkoda gadać bo go wywaliło wszędzie tylko nie na klacie i ma lekko że tak powiem wklęśnięta zamiast [...]

[...] bys proponowal cwiczenia w z treningu domowego? mam do dyspozycji tylko drazek przywieszony do drzwi(jest to jedyny sprzet) narazie na silownie nie ide bo mysle ze w domu na poczatek wystarczy a potem silownia i odzywki(tak bede bral odzywki ale po miesaicu treningu w domu i potem na silke) widze jaki kumpel ma rozrost po odzywkach i silce

...a ja mam 20 lat, 38 na kablu i też mi srają że nie mam ćwiczyć nawet pod groźbą wywalenia z chaty, ale co tam raz się żyje też im się nie podoba że chodzę na siłownie... ...że kupuje jakieś "świństwa" po których mam kaszel pomimo że jestem alergikiem i to nie od supli Napiszę tak: kiedyś się o to kłóciłem, wydzierałem, tłumaczyłem [...]

jakies odzywki bym potrzebowal ogolnie cwicze ale chcialbym troche odzywek kiedys bralem ale wgl sie nie znam na tym jaka creatyna bcm gainery itp jak pisalem 180cm 100kg duzy brzuch a chcialbym miec 6pak:D 45w bis i wsumie tyle nie chodze na silke to nie dla mnie mam silke w domu atlas i obciazenie 150kg itp itp Pozdrawiam

jak chce brać odżywki to powiedz mu ze Carbo jest taką odżywką dla poczatkujacych no a serio to odzywki na razie to STRATA KASY bo tak samo dziala na niego trening i Z i BEZ odżywek wiec NULLO. niech sie zapisze na silke, ulozy diete i trening

Witam niewiem czy było... ale nie śledze tematu od początku. ''Siłownia i fitness sport dla wszystkich'' ''bez masy nie ma klasy'' Mam jeszcze jedno sprytne ''karnet na siłke-25zł, odżywki na mase-100zł, wyglądac jak Pudzian-bezcenne. '' Zmieniony przez - mares_ w dniu 2006-10-07 18:05:09 Zmieniony przez - mares_ w dniu 2006-10-07 23:29:51

sorry, że nie napisałem tej ankiety od razu, jak jej mogłem nie zauważyć 1 wiek:18 2 waga:73 3 wzrost:185 4 .WYMIARY: -Biceps: ~33 -Klata: nie wiem -Udo: j/w -Talia: ~83 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzupełnienie diety w niedobory białka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

Wiek : 16 Waga : 91 Wzrost : 185cm Staż treningowy: 0 :) Obwód pasa: 99cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Planuje zacząć siłkę 3/4x w tygodniu, w dniach wolnych bieg na kondycje i spalenie tkanki. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : owoce typu truskawki. Ale przeważnie tylko truskawki. Preferowane formy aktywności [...]

Wy wszyscy łobuzy jesteście i bandyty w dodatku A ja akumulator muszę nabyć, więc zaś na siłkę nie wrócę, bo na odżywki nie starczy

ODZYWKI BIERZE PIERWSZY RAZ! KIEDYS TAM DAWNO DAWNO BRAL CHYBA METE! ALE TO BYLO DAWNO OGOLNIE JEST CHYDY! PRACUJE OD RANA DO WIECZORA WIEC ZA DUZO DOBRYCH POSILKOW NIEMA!! WIECZOREM IDZIE NA SILKE! PYTA SIE GLOWNIE O TE ODZYWKI BO NIEWI OD CEGO MA ZACZAC NAJPIERW I OD JAKIEJ KRETY?

1 .WIEK:18 2 .WAGA:80kg 3 .WZROST:190 4 .WYMIARY: nie mierzylem ost. gdyz mialem przerwe przez wakacje 5 .STAZ NA SILOWNI:okolo roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono z vitalmaxu,CP 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:130 zl 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie [...]